프로폴리스 효능 및 추천

벌은 벌집을 만들때 세균과 바이러스등으로 부터 집을 보호하기위해 무균에 가까운 상태를 유지하게 만든다고 합니다. 이처럼 벌이 벌집을 무균상태로 만들기 위해 사용하는것이 프로폴리스라는 성분이 존재한다는것이 알려지게 되면서 많은 사람들에게 각광을 받기 시작하며 여러 제품으로 출시가 되고 있는데요.

오늘은 프로폴리스 효능 그리고 추천 제품들을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

프로폴리스 효능

예전에는 벌집을 통하여 꿀 또는 로얄젤리만을 얻어왔지만 벌집에는 프로폴리스라는 성분이 존재한다는걸 알게된 이후 이 프로폴리스의 효능을 통해 많은 제품들이 만들어 지고 있습니다. 프로폴리스는 천연 항생 물질로 꿀벌들이 각종 나무에서 모은 수액과 꽃가루에서 얻어진 분비물들이 더해져 만들어 진다고 하는데요.

프로폴리스의 효능으로 밝혀진것으로는 대표적으로 향균, 향바이러스, 향산화제 효능이 있다고 알려졌는데요. 스프레이나 캔디와 같이 이용하기 편하고 먹기 쉬운 형태로 프로폴리스의 효능을 기대한 제품들이 많이 출시가 되고 있습니다.

또한 프로폴리스의 효능으로 구강청결제로서의 기능도 있다고 알려지며 입냄새 제거와 구강건강에 도움을 줄 수 있다고 하는데요

프로폴리스는 현재 호주산과 브라질산이 제일 뛰어난 품질을 가지고 있다고 알려져있는데 식약처에서 프로폴리스에 대해 향산화 및 구강 향균 작용에 도움을 줄 수 있다고 하는 건강기능식품으로 인정을 받았다고 합니다.

이런 프로폴리스의 항산화 효능을 이용하여 약국 또는 병원에서 인후통을 동반한 감기나 피부염등으로 고통을 받는 환자들에게 약국에서 프로폴리스를 같이 처방하는 경우도 많이 있다고 할 정도로 향염, 향균 기능을 통해 치료에 도움을 주고 있습니다.

프로폴리스의 항산화 효과는 프로폴리스 내에 함유된 성분인 플라보노이드 성분이 인채 내에서 해로운 활성산소를 억제 기능을 하는 SOD 효소를 활성화시켜주어 뛰어난 항산화 작용을 한다고 알려져 있습니다.

이와 같은 효능을 통해 프로폴리스는 면역력 강화를 통하여 활성산소의 누적 또는 약화된 면역체계로 인하여 발병하게 되는 암을 사전 예방하고자 많이 복용을 하는데요. 암 협회에 따르면 유방암에 걸린 쥐에게 프로폴리스가 섞인 사료를 투여하였을 때 30%나 억제된 결과가 나왔다고 발표하였습니다.

이 외에도 루틴성분이 풍부하게 함유되어 있는 프로폴리스는 심장관련 질환 과 당뇨에도 효과가 있다고 알려져 있는데요. 프로폴리스의 뛰어난 강심작용을 통해 심장의 세포를 보강하여주고 혈당을 조절해주는 효능이 있다고 합니다.

프로폴리스 추천

프로폴리스는 액상 타입 또는 스프레이 형태로 많이 출시가 되어 있습니다. 호주산과 브라질산이 좋다고 알려져있 많은 분들이 해외구매를 통하여 질좋은 제품들을 많이 찾고 있어 해외제품들도 알아보시면 좋을것 같습니다.

프로폴리스의 제품들 중에서는 플라보노이드 함량이 표기되어 있지 않은 경우가 많이 있는데 대부분 % 알코올 추출이라고 나와있는데 높은 수치의 알코올 %를 보여줄 수록 플라보노이드가 많이 추출되어 있다고 보시면 되겠습니다. 만약 이렇게 플라보노이드가 많이 추출되었다면 프로폴리스의 양은 적은 제품이라고 보시면 되겠습니다.

다만, 알코올 농도가 낮아 프로폴리스의 양이 높다고 하여 마냥 좋다고 할 수는 없으며 참고만 하시면 될것 같습니다. 

프로폴리스 제품 선택에 있어 제일 중요한 부분은 원산지 표기 의무 사항이 아니다보니 원산지가 어디인지 표시되지 않은 제품들이 많이 있는데요. 이러한 제품들은 최대한 피하고 원산지표시가 있는 제품들을 선택하시기를 추천드립니다.

프로폴리스 복용법을 알려드리면 진액형태의 상품은 스포이드를 이용하여 어른은 5방울이 적정량이며 어린이는 3방울, 유아의 경우에는 1방울 ~ 2방울 정도 복용하는게 좋습니다. 만약 정제되어 있는 형태의 프로폴리스 제품이라면 1일 2번에 거쳐 복용하면 좋다고 합니다.

프로폴리스의 부작용 부분의 경우 특별히 알려진 바는 없기는 하나 프로폴리스가 만들어 지는 과정이 꽃이나 나무등을 통해 만들어 지다 보니 화분이 남아있어 꽃가루 알레르기가 있으신 분의 경우 섭취하는데에 있어 주의가 필요합니다.

만약 프로폴리스 제품을 복용한 이후 두통,미열 또는 몸에 종기가 나며 가려운 증상이 발생되거나 배의 통증, 설사와 같은 증상이 있다면 즉시 복용을 중단하시는게 좋습니다. 특히, 프로폴리스는 혈액의 응고를 늦추는 효과가 있기 때문에 출혈질환을 겪고 있거나 수술을 앞두고 있다면 꼭 전문의와 상담을 받아보시기 바랍니다.